5 Minuten schreiben – wie du mit wenig Zeit ins Schreiben findest

von Lena | Mai 22, 2025 | Cozy Writing, Impulse, Journaling, Selbstfürsorge

5 Minuten schreiben – warum diese kurzen Momente dein Alltag verändern können Es ist 14:30 Uhr an einem ganz gewöhnlichen Dienstag. Du sitzt zwischen zwei Terminen am Küchentisch, die Kaffeemaschine brummt leise vor sich hin. Drei Minuten, bis der Kaffee durchgelaufen...

12 Mini-Schreibübungen für zwischendurch – wenn du nur 1-3 Minuten Zeit hast

von Lena | Mai 20, 2025 | Cozy Writing, Impulse, Journaling, Kreatives Schreiben

12 Mini-Schreibübungen für zwischendurch – wenn du nur 1-3 Minuten Zeit hast Stell dir vor, du hättest jeden Tag ein paar winzige Momente nur für dich – kleine Inseln im vollen Alltag, in denen du kurz durchatmen, bei dir ankommen und deine Gedanken sortieren kannst....

Mini-Schreibzeiten: Wie du auch im vollsten Alltag Momente für dich findest

von Lena | Mai 19, 2025 | Cozy Writing, Impulse, Journaling, Kreatives Schreiben

Mini-Schreibzeiten: Wie du auch im vollsten Alltag Momente für dich findest „Ich würde ja gerne schreiben, aber ich habe einfach keine Zeit dafür.“ Dieser Satz begegnet mir immer wieder in Gesprächen mit Frauen. Und ich verstehe ihn gut. Wenn der Morgen...

Kreative Auszeit mit Stift und Papier: 5 Mini-Schreibmomente für den Alltag

von Lena | Mai 15, 2025 | Cozy Writing, Kreatives Schreiben, Selbstfürsorge

Kreative Auszeit mit Stift und Papier: 5 Mini-Schreibmomente für den Alltag Der Alltag hat diesen besonderen Rhythmus. Dieser gleichmäßige Takt aus Aufgaben, Terminen, Pflichten und Routinen. Ein Takt, der dir Struktur gibt, der dich trägt – und der manchmal so...

Kopf frei bekommen durch Schreiben: Dein Weg zu mehr Ruhe im Kopf

von Lena | Mai 11, 2025 | Cozy Writing, Journaling, Selbstfürsorge

Kopf frei bekommen durch Schreiben: Dein Weg zu mehr Ruhe im Kopf Es ist Donnerstagabend, 22:13 Uhr. Du legst das Handy weg, drehst dich auf die Seite und willst endlich einschlafen. Aber dein Kopf macht nicht mit. Die E-Mail, die du morgen noch beantworten musst. Der...

Gedankenkarussell stoppen: Wie das Aufschreiben dir innere Ruhe schenkt

von Lena | Mai 10, 2025 | Cozy Writing, Journaling, Selbstfürsorge

Gedankenkarussell stoppen: Wie das Aufschreiben dir innere Ruhe schenkt Der Abend liegt still vor dir. Aber deine Gedanken sind es nicht. Sie kreisen. Wiederholen sich. Werden lauter, wenn du eigentlich zur Ruhe kommen willst. Die To-do-Liste für morgen. Das Gespräch...