12 Mini-Schreibübungen für zwischendurch – wenn du nur 1-3 Minuten Zeit hast
12 Mini-Schreibübungen für zwischendurch – wenn du nur 1-3 Minuten Zeit hast Stell dir vor, du hättest jeden Tag ein paar winzige Momente nur für dich – kleine Inseln im vollen Alltag, in denen du kurz durchatmen, bei dir ankommen und deine Gedanken sortieren kannst....
Mini-Schreibzeiten: Wie du auch im vollsten Alltag Momente für dich findest
Mini-Schreibzeiten: Wie du auch im vollsten Alltag Momente für dich findest „Ich würde ja gerne schreiben, aber ich habe einfach keine Zeit dafür.“ Dieser Satz begegnet mir immer wieder in Gesprächen mit Frauen. Und ich verstehe ihn gut. Wenn der Morgen...
Kopf frei bekommen durch Schreiben: Dein Weg zu mehr Ruhe im Kopf
Kopf frei bekommen durch Schreiben: Dein Weg zu mehr Ruhe im Kopf Es ist Donnerstagabend, 22:13 Uhr. Du legst das Handy weg, drehst dich auf die Seite und willst endlich einschlafen. Aber dein Kopf macht nicht mit. Die E-Mail, die du morgen noch beantworten musst. Der...
Gedankenkarussell stoppen: Wie das Aufschreiben dir innere Ruhe schenkt
Gedankenkarussell stoppen: Wie das Aufschreiben dir innere Ruhe schenkt Der Abend liegt still vor dir. Aber deine Gedanken sind es nicht. Sie kreisen. Wiederholen sich. Werden lauter, wenn du eigentlich zur Ruhe kommen willst. Die To-do-Liste für morgen. Das Gespräch...